손바닥에 좁쌀 같은 물집이 반복해서 잡힌다면 (한포진의 원인과 관리법)

한포진, 손에 잡히는 작은 물집

한포진은 손바닥이나 손가락 옆면, 발바닥에 1~2mm 크기의 작고 투명한 물집이 무리 지어 잡히는 습진의 한 종류입니다. 물집이 잡히기 전부터 가려움이나 따끔거림이 먼저 나타나는 경우가 많고, 물집이 마르면서 껍질이 벗겨지고 갈라지는 과정을 반복합니다. 땀이 많아지는 여름철에 심해지는 경향이 있으며, 좋아졌다가 다시 생기는 재발이 잦은 것이 특징입니다.

무좀과 어떻게 다를까요

손발에 물집이 생기면 무좀부터 떠올리기 쉽지만, 두 질환은 원인과 치료가 전혀 다릅니다.

• 무좀은 곰팡이(피부사상균) 감염이 원인이며, 발가락 사이가 짓무르거나 각질이 두꺼워지는 형태가 흔합니다.
• 한포진은 곰팡이 감염이 아니기 때문에 무좀약(항진균제)을 발라도 좋아지지 않습니다.
• 한포진은 양쪽 손이나 발에 비슷하게 나타나는 경우가 많고, 투명한 좁쌀 모양 물집이 특징입니다.
• 두 질환의 정확한 구별은 피부과에서 간단한 곰팡이 검사(KOH 검사)로 확인할 수 있습니다.

자가 판단으로 무좀약이나 상비 연고를 오래 바르면 치료 시기만 늦어질 수 있습니다. 물집이 반복해서 잡힌다면 한 번은 진료를 받아 정확한 진단을 확인해 보시는 것이 좋습니다.

왜 생기는 걸까요

한포진의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다. 다만 다음과 같은 요인이 발생이나 악화와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

• 손발에 땀이 많은 다한증
• 정신적 스트레스와 피로, 수면 부족
• 니켈, 크롬 같은 금속에 대한 알레르기
• 아토피 피부염 등 알레르기 질환의 병력
• 잦은 물 접촉과 세제, 소독제 사용

특히 설거지, 미용, 조리, 의료처럼 물과 세제를 자주 만지는 직업에서는 증상이 더 오래가거나 자주 재발할 수 있습니다.

생활 속 관리법

• 설거지나 청소를 할 때는 고무장갑 안에 얇은 면장갑을 겹쳐 껴서 땀과 자극을 함께 줄입니다.
• 손을 씻은 뒤에는 물기를 부드럽게 닦고 바로 보습제를 발라 줍니다.
• 물집은 긁거나 일부러 터뜨리지 않습니다. 터진 자리로 세균이 들어가면 2차 감염으로 이어질 수 있습니다.
• 알코올 성분이 강한 손 소독제나 뜨거운 물 사용은 가급적 줄입니다.
• 스트레스 관리와 충분한 수면도 재발을 줄이는 데 도움이 됩니다.

이런 경우에는 진료를 받아 보세요

물집 부위에서 진물이 나거나 노란 딱지가 앉고 통증이 생겼다면 2차 감염을 의심할 수 있습니다. 또 물집의 범위가 점점 넓어지거나, 가려움 때문에 잠을 설칠 정도이거나, 몇 주 간격으로 재발을 반복한다면 피부과 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다. 증상 정도에 따라 바르는 약이나 먹는 약으로 조절할 수 있고, 무좀 여부를 확인하는 검사도 함께 진행할 수 있으니 혼자 고민하기보다 정확한 진단부터 받아 보시기 바랍니다.