건강정보 — 증상·질환·관리법
전체 칼럼 86건
- 이비인후과
일교차에 목이 따끔한 목감기 (인후염·편도염 구분과 병원에 가야 할 때)
아침저녁 기온 차가 큰 요즘 침 삼킬 때마다 목이 따끔하다면 목감기(인후염)일 수 있습니다. 목감기와 편도염의 차이, 집에서 할 수 있는 관리법, 병원에 가야 하는 신호를 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.10.15 - 이비인후과
자고 일어나면 목이 마르고 칼칼하다면 (아침 목 건조의 원인과 관리법)
감기도 아닌데 아침마다 목이 바짝 마르고 칼칼하다면 밤사이 입을 벌리고 자거나 실내가 건조한 것이 원인일 수 있습니다. 아침 목 건조의 흔한 원인과 원인별 관리법, 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.10.15 - 정형외과
예전보다 키가 줄었다면 뼈 건강부터 (골다공증의 신호와 관리법)
골다공증은 뼈가 부러지기 전까지 증상이 거의 없어 '소리 없는 질환'으로 불립니다. 골다공증을 의심할 신호와 검사 시기, 햇볕·운동·식사로 뼈를 지키는 법, 겨울 낙상 대비까지 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.10.13 - 당뇨
손가락 채혈 없이 혈당을 본다고 (연속혈당측정기 CGM 바로 알기)
팔에 작은 센서를 붙이면 스마트폰으로 혈당 흐름을 볼 수 있는 연속혈당측정기(CGM)를 쓰는 분이 늘고 있습니다. CGM의 원리와 손가락 채혈 혈당과의 차이, 도움이 되는 경우와 사용할 때 주의할 점을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.10.13 - 고혈압
혈압약 먹는데 감기약 먹어도 될까 (고혈압 환자의 감기약 고르는 법)
환절기 감기에 걸렸는데 혈압약을 먹고 있다면 감기약을 고를 때 주의가 필요합니다. 혈압을 올릴 수 있는 감기약 성분과 약국·병원에서 꼭 알려야 할 내용, 안전하게 복용하는 방법을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.10.08 - 한방
가을만 되면 마른기침이 오래간다면 (건조한 계절 기침의 한방 관리법)
가래 없이 목이 간질간질하며 마른기침이 계속된다면 건조한 가을 공기가 영향을 줬을 수 있습니다. 가을 마른기침의 특징과 생활 관리법, 한방에서 보는 관리 방향, 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.10.08 - 안과
가까운 글씨가 흐려진다면 (40대 노안의 신호와 관리법)
스마트폰 글씨를 보려고 팔을 멀리 뻗게 되거나 가까운 글씨가 흐리게 보인다면 노안이 시작됐을 수 있습니다. 노안이 생기는 이유와 초기 신호, 돋보기·다초점 렌즈 선택, 함께 확인해야 할 눈 질환을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.10.08 - 피부
가을 산행 중 벌에 쏘였다면 (말벌 쏘임 응급 대처와 위험 신호)
가을은 말벌 활동이 가장 활발한 시기라 산행이나 야외 나들이 중 벌에 쏘이는 일이 늘어납니다. 벌에 쏘였을 때 바로 할 일과 119에 연락해야 하는 위험 신호, 쏘이지 않는 예방법을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.10.02 - 이비인후과
일교차에 코감기가 2주째 안 낫는다면 (축농증으로 넘어가는 신호와 코막힘 관리법)
아침저녁 기온 차가 큰 요즘 콧물·코막힘으로 시작한 코감기가 오래간다면 부비동염(축농증)으로 이어졌을 수 있습니다. 코감기의 보통 경과와 축농증을 의심할 신호, 집에서 할 수 있는 코 관리법을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.10.01 - 정형외과
자고 일어났더니 목이 안 돌아간다면 (일교차 큰 날 목·어깨 담 결림 관리법)
아침저녁 기온 차가 큰 요즘 자고 일어났더니 목이 뻣뻣해 돌리기 어렵다면 흔히 말하는 '담 결림'일 수 있습니다. 일교차가 클 때 목·어깨 근육이 뭉치는 이유와 집에서 할 수 있는 관리법, 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.10.01 - 치과
찬물 마실 때 이가 찌릿하다면 (시린이의 원인과 관리법)
찬물이나 찬바람에 이가 순간적으로 찌릿하게 시리다면 치아 뿌리 쪽 상아질이 드러났을 수 있습니다. 시린이가 생기는 이유와 생활 관리법, 치과에서 확인해야 하는 신호를 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.09.30 - 다이어트
가을만 되면 식욕이 늘어난다면 (제철 식재료로 짜는 가을 식단)
선선해지면서 입맛이 돌고 간식이 자꾸 당긴다면 가을 식단을 한번 점검해 보세요. 가을에 식욕이 느는 이유와 제철 식재료를 활용한 한 끼 구성법, 과식을 줄이는 습관을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.09.30 - 당뇨
가을 햇과일, 당뇨가 있으면 얼마나 먹어도 될까 (혈당 덜 올리는 과일 섭취법)
사과·배·감·포도가 쏟아지는 가을에는 과일 때문에 혈당이 흔들리기 쉽습니다. 당뇨가 있을 때 과일을 먹는 양과 시간, 혈당을 덜 올리는 방법을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.09.28 - 한방
간절기만 되면 감기를 달고 산다면 (일교차에 지친 몸 관리법)
아침저녁 일교차가 10도 이상 벌어지는 간절기에는 감기에 자주 걸리고 쉽게 피로해지기 쉽습니다. 간절기에 몸이 약해지는 이유와 생활 관리법, 한방에서 보는 관리 방향을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.09.23 - 고혈압
가을철 일교차 심해지면 혈압도 오르내린다는데, 어떻게 관리해야 할까
아침저녁 기온차가 커지는 가을철에는 혈압이 오르내리기 쉬워 고혈압 환자와 중장년층의 주의가 필요합니다. 일교차가 혈압에 영향을 주는 이유와 관리법을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.09.21 - 정형외과
날씨 쌀쌀해지니 무릎이 시큰거린다면 (환절기 관절통 관리법)
기온이 떨어지는 가을철에는 무릎, 어깨 같은 관절이 시큰거리고 뻣뻣해지는 경우가 늘어납니다. 왜 그런지, 어떻게 관리하면 좋을지 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.09.21 - 탈모
가을만 되면 머리카락이 유독 많이 빠진다면
가을철에는 계절성 탈모로 평소보다 머리카락이 많이 빠지는 경우가 흔합니다. 왜 그런지, 정상적인 범위는 어디까지인지, 병원에 가야 하는 기준을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.09.21 - 피부
가을만 되면 피부가 당기고 가렵다면 (환절기 피부건조증 관리법)
건조한 가을 날씨와 난방이 겹치면 피부가 당기고 각질이 일어나며 가려움이 심해지기 쉬워요. 원인과 관리법, 병원에 가야 하는 신호를 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.09.17 - 안과
가을만 되면 눈이 뻑뻑하고 시리다면 (환절기 안구건조증 관리법)
건조한 가을 날씨에 난방까지 겹치면 눈이 뻑뻑하고 이물감이 심해지기 쉬워요. 안구건조증이 심해지는 이유와 관리법, 병원에 가야 하는 신호를 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.09.16 - 이비인후과
가을만 되면 콧물·재채기가 심해진다면 (감기 아니라 알레르기 비염일 수도 있어요)
가을철 돼지풀·쑥 같은 잡초 꽃가루가 날리는 8~10월에는 알레르기성 비염이 심해지기 쉬워요. 감기와 헷갈리기 쉬운 증상 차이와 관리법, 병원에 가야 하는 신호를 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.09.11 - 계절·감염병
아침저녁 쌀쌀해지는 가을, 독감 예방접종은 언제 맞아야 할까
일교차가 커지는 가을은 독감 유행이 시작되는 시기이기도 해요. 감기와 다른 독감 증상, 예방접종 적기, 우선 접종 대상을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.09.11 - 계절·감염병
추석 연휴 유독 체하고 속이 더부룩하다면 (명절 소화불량·장 건강 지키는 법)
기름진 전, 송편, 잦은 술자리와 불규칙한 식사 시간이 겹치는 추석 연휴에는 소화불량과 배탈이 늘어납니다. 원인과 완화법, 병원에 가야 하는 신호를 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.09.08 - 탈모
가을철 탈모 (환절기에 머리카락이 유독 많이 빠지는 이유)
가을이 되면 빗질할 때, 머리 감을 때 빠지는 머리카락 양이 눈에 띄게 늘어납니다. 계절성 탈모와 병적 탈모를 구분하는 법과 가을철 두피 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.09.04 - 피부
가을철 피부가 유독 건조하고 가려운 이유 (환절기 피부 장벽 관리법)
일교차와 습도 저하로 가을이면 피부가 당기고 가려워지는 분들이 많습니다. 피부 장벽이 약해지는 이유와 관리 방법을 알아봅니다.
메디로드 · 2026.09.04 - 피부
여드름 자국, 왜 안 없어질까 (붉은 자국·갈색 색소·패인 흉터 구분법)
여드름이 가라앉은 뒤 남는 붉은 자국, 갈색 색소, 패인 흉터는 원인도 회복 속도도 다릅니다. 세 가지를 구분하는 기준과 각각의 관리·치료 접근, 흉터를 줄이기 위해 지금 할 수 있는 일을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.09.03 - 피부
여드름 약, 바르는 약과 먹는 약 뭐가 다를까 (효과가 나타나는 시기와 주의점)
여드름 치료제는 바르는 약과 먹는 약으로 나뉘고, 대부분 효과를 판단하기까지 6~8주가 걸립니다. 약의 종류별 역할과 초기 악화, 이소트레티노인 복용 전 반드시 확인해야 할 사항을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.09.03 - 계절·감염병
산·계곡 다녀온 후 열나고 온몸이 아프다면 (진드기 매개 감염병 주의)
여름 휴가철 캠핑·등산·벌초 후 고열과 근육통이 있다면 진드기 매개 감염병(SFTS·쯔쯔가무시병)을 의심해볼 수 있어요. 증상과 예방법, 병원에 가야 하는 신호를 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.08.28 - 이비인후과
조용할 때만 삐 (소리가 들린다면 (이명의 원인과 관리법))
조용한 곳에서 유독 신경 쓰이는 '삐-' 소리, 이명은 왜 생기고 언제 병원에 가야 할까요. 흔한 원인부터 응급 신호, 일상 관리법까지 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.08.27 - 계절·감염병
물놀이 다녀온 후 꼭 확인해야 할 몸의 신호 5가지
수영장·바다·계곡에 다녀온 뒤 며칠 안에 나타날 수 있는 귀·눈·피부·배탈 증상과, 아이에게 특히 주의해야 할 신호를 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.08.26 - 정형외과
교통사고 나면 이 순서로 대처하세요
교통사고 직후 당황하지 않고 해야 할 안전 확보·신고·현장 기록부터, 안 아파도 병원 검사가 필요한 이유와 섣부른 합의를 피해야 하는 이유까지 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.08.26 - 정형외과
팔을 올릴 때만 어깨가 아프고 밤에 더 쑤신다면 (회전근개 파열의 신호와 오십견과의 차이)
팔을 어깨 높이로 들 때 유독 아프고, 밤에 아픈 쪽으로 눕기 힘들다면 회전근개 손상을 의심해 볼 수 있습니다. 오십견과 구분하는 법과 관리 원칙을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.15 - 고혈압
코골이가 심한데 혈압도 높다면 (수면무호흡증과 고혈압의 관계)
약을 먹어도 혈압이 잘 잡히지 않는다면 밤사이 숨이 멎는 수면무호흡증이 숨은 원인일 수 있습니다. 코골이와 혈압의 관계, 의심 신호와 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.13 - 피부
손바닥에 좁쌀 같은 물집이 반복해서 잡힌다면 (한포진의 원인과 관리법)
손바닥과 손가락 옆면에 작은 물집이 반복해서 잡히고 가렵다면 한포진일 수 있습니다. 무좀과의 차이, 악화 요인, 생활 속 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.11 - 피부
모기 물린 곳이 유독 크게 붓는다면 (스키터 증후군의 신호와 관리법)
모기에 물린 자리가 손바닥만큼 붓고 물집까지 생긴다면 모기 타액 알레르기인 스키터 증후군일 수 있습니다. 정상 반응과의 차이, 감염과 구별하는 법, 올바른 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.10 - 고혈압
커피 마시면 혈압이 오를까 (카페인과 고혈압의 관계, 안전하게 마시는 법)
카페인은 일시적으로 혈압을 올리지만, 습관적인 적당량의 커피가 고혈압을 일으킨다는 근거는 부족합니다. 혈압 측정 전 주의사항과 고혈압 환자의 커피 섭취 요령을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.09 - 당뇨
당뇨병 진단받았다면 눈 검진부터 (소리 없이 진행되는 당뇨망막병증)
당뇨망막병증은 상당히 진행될 때까지 증상이 거의 없습니다. 당뇨병 환자에게 정기 안저검사가 꼭 필요한 이유와 검진 주기, 주의해야 할 눈 증상을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.08 - 다이어트
밤만 되면 야식이 당긴다면 (야식증후군의 신호와 야식 끊는 법)
밤마다 야식이 당기는 것은 의지 부족만의 문제가 아닙니다. 수면과 호르몬, 식사 리듬에서 원인을 찾고 야식을 줄이는 현실적인 방법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.06 - 다이어트
제로 칼로리 음료, 마음껏 마셔도 살 안 찔까 (인공감미료 바로 알기)
혈당을 올리지 않는 제로 음료, 그런데 왜 WHO는 체중 조절 목적의 사용을 권하지 않을까요. 인공감미료의 실제 효과와 똑똑한 활용법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.05 - 탈모
머리카락, 하루에 몇 개까지 빠져야 정상일까 (정상 탈락과 탈모의 구분법)
하루 50~100개까지의 머리카락 빠짐은 자연스러운 현상입니다. 정상 탈락과 진짜 탈모를 구분하는 자가 점검법과 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.04 - 고혈압
혈압약, 한번 시작하면 평생 먹어야 할까 (감량과 중단이 가능한 경우)
혈압약은 중독 때문이 아니라 고혈압이 오래가는 병이라서 계속 먹는 것입니다. 꾸준히 복용해야 하는 이유와 감량·중단을 시도할 수 있는 조건을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.03 - 피부
목 뒤와 등에 오돌토돌 붉은 발진이 올라온다면 (성인 땀띠의 원인과 관리법)
땀띠는 아기에게만 생기는 게 아닙니다. 고온다습한 여름, 성인 땀띠가 잘 생기는 상황과 종류, 생활 관리법과 병원에 가야 할 신호를 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.02 - 당뇨
임신성 당뇨병, 아기와 나를 위한 혈당 관리법 (진단 기준부터 출산 후 관리까지)
임신 중 처음 발견되는 혈당 상승, 임신성 당뇨병. 왜 생기고 어떻게 진단하며, 식사·운동·자가혈당측정으로 어떻게 관리하는지 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.01 - 한방
자꾸 체하고 더부룩하다면 (기능성 소화불량과 담적의 한방 관리법)
검사에서는 정상인데 자꾸 체하고 더부룩하다면 기능성 소화불량일 수 있습니다. 한방에서 보는 담적의 의미와 치료 접근, 생활 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.31 - 기타 시술
레이저 제모, 몇 번 받아야 할까 (원리와 주기, 받기 전 알아둘 점)
레이저 제모는 한 번에 끝나지 않고 털의 성장 주기에 맞춰 여러 번 나눠 받는 시술입니다. 원리와 간격, 부작용과 준비 사항을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.28 - 한방
에어컨만 쐬면 몸이 무겁고 시리다면 (냉방병과 여름 무기력의 한방 관리법)
여름인데도 몸이 무겁고 두통과 소화불량이 이어진다면 실내외 온도차가 원인일 수 있습니다. 냉방병과 여름 무기력을 줄이는 생활 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.27 - 정형외과
발뒤꿈치 위쪽이 뻣뻣하고 아프다면 (아킬레스건염의 신호와 관리법)
발뒤꿈치 위 힘줄이 아침에 유독 뻣뻣하고 운동을 늘린 뒤 아프다면 아킬레스건염일 수 있습니다. 원인과 자가 관리, 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.26 - 정형외과
새벽에 엄지발가락이 갑자기 붉게 붓는다면 (통풍의 신호와 요산 관리법)
통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 생기는 급성 염증입니다. 여름에 발작이 늘어나는 이유와 치료 원칙, 요산을 낮추는 생활 습관을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.25 - 피부
땀 흘리면 온몸이 따끔거리고 가렵다면 (콜린성 두드러기의 원인과 관리법)
운동이나 목욕, 더위로 체온이 오를 때 좁쌀 같은 발진과 따끔한 가려움이 생긴다면 콜린성 두드러기를 의심할 수 있습니다. 원인과 생활 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.24 - 정형외과
엄지발가락 뿌리가 튀어나오고 아프다면 (무지외반증의 원인과 관리법)
엄지발가락이 안쪽으로 휘고 뿌리 관절이 튀어나오는 무지외반증. 원인과 초기 신호, 신발 선택부터 수술까지 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.22 - 다이어트
땀 많이 흘리면 살이 빠질까 (여름철 체중의 진실)
운동 후 줄어든 체중은 대부분 수분입니다. 땀의 양과 지방 감소가 왜 다른지, 여름철 안전한 다이어트 방법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.21
