전체 칼럼 12건
- 피부
성인 여드름, 사춘기 때보다 더 끈질긴 이유와 어른의 피부 관리법
20~30대를 넘겨서도 턱과 입 주변에 반복되는 여드름, 사춘기 여드름과는 원인도 자리도 다릅니다. 어른 여드름이 잘 생기는 이유와 자극을 줄이는 관리·치료법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.06.25 - 당뇨
식후 혈당 스파이크, 당뇨가 아니어도 챙겨야 하는 혈당 관리법
식사 후 졸음과 허기가 유독 심하다면 혈당 스파이크를 의심해 볼 수 있습니다. 혈당이 급등락하는 원리와 당뇨가 아니어도 챙겨야 하는 이유, 식사 순서와 생활습관으로 완만하게 만드는 방법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.06.24 - 피부
기미·주근깨, 왜 생기고 어떻게 옅게 만들까 - 멜라닌 색소침착의 원인과 관리·치료
기미와 주근깨는 모두 멜라닌이 과하게 만들어져 생기지만 원인과 깊이가 달라 관리법도 다릅니다. 자외선 차단부터 레이저·약물 치료까지 핵심을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.06.23 - 다이어트
다이어트 정체기, 체중이 멈추는 이유와 다시 빠지게 만드는 법
분명히 잘 지키는데 어느 순간 체중이 멈춘다면 정체기일 수 있습니다. 정체기가 오는 몸의 원리와 식단·운동·생활습관으로 다시 빼는 현실적인 방법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.06.23 - 한방
사상체질로 보는 내 몸, 보약은 언제 어떻게 먹어야 할까
사람마다 다른 체질에 맞춰 보약을 골라야 효과가 다르다는 한방 사상체질의 기본 개념과, 보약을 먹기 좋은 시기·주의점을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.06.23 - 기타 시술
다리에 울퉁불퉁 핏줄, 하지정맥류일까 - 원인부터 시술 치료까지
다리에 비치는 푸른 핏줄과 무거운 다리, 단순 피로가 아니라 하지정맥류일 수 있습니다. 원인과 자가 진단법, 시술 치료까지 정리했습니다.
메디로드 · 2026.06.23 - 탈모
탈모, 원인부터 치료·관리까지 한눈에
하루에 빠지는 머리카락이 부쩍 늘었다면? 탈모의 원인과 유형, 약물·시술 치료, 생활 속 관리법까지 정리했습니다.
메디로드 · 2026.06.20 - 당뇨
당뇨병 초기증상과 관리법
갈증·다뇨·체중감소 등 당뇨 초기 신호와 공복혈당 기준, 일상 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.06.10 - 정형외과
무릎 통증, 원인과 자가 관리법
계단·앉았다 일어설 때 무릎 통증의 흔한 원인과 집에서 할 수 있는 관리법을 알아봅니다.
메디로드 · 2026.06.08 - 다이어트
건강한 다이어트, 무엇부터 시작할까
무리한 굶기보다 지속 가능한 식단·운동 습관으로 시작하는 다이어트 기본기.
메디로드 · 2026.06.05 - 고혈압
고혈압, 약 없이 관리할 수 있을까
생활습관 교정으로 혈압을 낮추는 방법과 약물 치료가 필요한 경우.
메디로드 · 2026.06.03 - 한방
교통사고 후 한방 치료, 언제 받을까
사고 후 통증·후유증에 대한 한방 치료(추나·약침)의 시기와 보험 적용.
메디로드 · 2026.06.01
