머리를 감아도 비듬이 금방 생기고 두피가 가렵거나, 코 옆과 눈썹 주변이 붉어지면서 각질이 일어나는 증상이 환절기마다 반복된다면 지루성피부염을 의심해 볼 수 있습니다.
지루성피부염은 이런 모습입니다
- 두피: 비듬이 많아지고 가려우며, 노랗고 기름진 각질이 생기기도 합니다
- 얼굴: 코 옆, 눈썹, 이마 경계, 귀 주변이 붉어지고 각질이 일어납니다
- 가슴·등 가운데: 피지 분비가 많은 부위에 붉은 반점이 생기기도 합니다
증상이 좋아졌다가 다시 나타나기를 반복하는 것이 특징입니다.
환절기에 더 심해지는 이유
- 공기가 건조해지면 피부 장벽이 약해지고 자극에 예민해집니다
- 일교차와 난방으로 피지와 수분 균형이 흔들리기 쉽습니다
- 계절이 바뀌며 수면 리듬과 스트레스가 달라지는 것도 영향을 줄 수 있습니다
생활 속 관리법
- 머리는 미지근한 물로 감고, 샴푸가 두피에 남지 않게 충분히 헹구세요
- 얼굴을 세게 문지르거나 각질을 억지로 떼지 마세요
- 유분이 많은 화장품을 여러 겹 덧바르는 습관을 점검해 보세요
- 충분한 수면과 규칙적인 식사로 생활 리듬을 지켜 주세요
- 기름지거나 자극적인 음식, 과음이 증상을 악화시키지 않는지 살펴보세요
하늘체한의원 인천점 안내
하늘체한의원 인천점은 인천 남동구 구월동에 있는 한의원으로, 지루성피부염과 주사피부염·안면홍조 등 얼굴 피부질환을 진료 항목으로 안내하며 1:1 의료진 상담을 운영합니다. 한방 진료에서는 피부 증상과 함께 수면, 소화, 몸의 열감 같은 전신 상태를 함께 살핍니다. 진료 적용 여부와 방법은 상담 후 의료진이 판단하며, 경과에는 개인차가 있습니다.
