건강정보 — 증상·질환·관리법
전체 칼럼 56건
- 정형외과
팔을 올릴 때만 어깨가 아프고 밤에 더 쑤신다면 (회전근개 파열의 신호와 오십견과의 차이)
팔을 어깨 높이로 들 때 유독 아프고, 밤에 아픈 쪽으로 눕기 힘들다면 회전근개 손상을 의심해 볼 수 있습니다. 오십견과 구분하는 법과 관리 원칙을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.15 - 고혈압
코골이가 심한데 혈압도 높다면 (수면무호흡증과 고혈압의 관계)
약을 먹어도 혈압이 잘 잡히지 않는다면 밤사이 숨이 멎는 수면무호흡증이 숨은 원인일 수 있습니다. 코골이와 혈압의 관계, 의심 신호와 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.13 - 피부
손바닥에 좁쌀 같은 물집이 반복해서 잡힌다면 (한포진의 원인과 관리법)
손바닥과 손가락 옆면에 작은 물집이 반복해서 잡히고 가렵다면 한포진일 수 있습니다. 무좀과의 차이, 악화 요인, 생활 속 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.11 - 피부
모기 물린 곳이 유독 크게 붓는다면 (스키터 증후군의 신호와 관리법)
모기에 물린 자리가 손바닥만큼 붓고 물집까지 생긴다면 모기 타액 알레르기인 스키터 증후군일 수 있습니다. 정상 반응과의 차이, 감염과 구별하는 법, 올바른 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.10 - 고혈압
커피 마시면 혈압이 오를까 (카페인과 고혈압의 관계, 안전하게 마시는 법)
카페인은 일시적으로 혈압을 올리지만, 습관적인 적당량의 커피가 고혈압을 일으킨다는 근거는 부족합니다. 혈압 측정 전 주의사항과 고혈압 환자의 커피 섭취 요령을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.09 - 당뇨
당뇨병 진단받았다면 눈 검진부터 (소리 없이 진행되는 당뇨망막병증)
당뇨망막병증은 상당히 진행될 때까지 증상이 거의 없습니다. 당뇨병 환자에게 정기 안저검사가 꼭 필요한 이유와 검진 주기, 주의해야 할 눈 증상을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.08 - 다이어트
밤만 되면 야식이 당긴다면 (야식증후군의 신호와 야식 끊는 법)
밤마다 야식이 당기는 것은 의지 부족만의 문제가 아닙니다. 수면과 호르몬, 식사 리듬에서 원인을 찾고 야식을 줄이는 현실적인 방법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.06 - 다이어트
제로 칼로리 음료, 마음껏 마셔도 살 안 찔까 (인공감미료 바로 알기)
혈당을 올리지 않는 제로 음료, 그런데 왜 WHO는 체중 조절 목적의 사용을 권하지 않을까요. 인공감미료의 실제 효과와 똑똑한 활용법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.05 - 탈모
머리카락, 하루에 몇 개까지 빠져야 정상일까 (정상 탈락과 탈모의 구분법)
하루 50~100개까지의 머리카락 빠짐은 자연스러운 현상입니다. 정상 탈락과 진짜 탈모를 구분하는 자가 점검법과 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.04 - 고혈압
혈압약, 한번 시작하면 평생 먹어야 할까 (감량과 중단이 가능한 경우)
혈압약은 중독 때문이 아니라 고혈압이 오래가는 병이라서 계속 먹는 것입니다. 꾸준히 복용해야 하는 이유와 감량·중단을 시도할 수 있는 조건을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.03 - 피부
목 뒤와 등에 오돌토돌 붉은 발진이 올라온다면 (성인 땀띠의 원인과 관리법)
땀띠는 아기에게만 생기는 게 아닙니다. 고온다습한 여름, 성인 땀띠가 잘 생기는 상황과 종류, 생활 관리법과 병원에 가야 할 신호를 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.02 - 당뇨
임신성 당뇨병, 아기와 나를 위한 혈당 관리법 (진단 기준부터 출산 후 관리까지)
임신 중 처음 발견되는 혈당 상승, 임신성 당뇨병. 왜 생기고 어떻게 진단하며, 식사·운동·자가혈당측정으로 어떻게 관리하는지 정리했습니다.
메디로드 · 2026.08.01 - 한방
자꾸 체하고 더부룩하다면 (기능성 소화불량과 담적의 한방 관리법)
검사에서는 정상인데 자꾸 체하고 더부룩하다면 기능성 소화불량일 수 있습니다. 한방에서 보는 담적의 의미와 치료 접근, 생활 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.31 - 기타 시술
레이저 제모, 몇 번 받아야 할까 (원리와 주기, 받기 전 알아둘 점)
레이저 제모는 한 번에 끝나지 않고 털의 성장 주기에 맞춰 여러 번 나눠 받는 시술입니다. 원리와 간격, 부작용과 준비 사항을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.28 - 한방
에어컨만 쐬면 몸이 무겁고 시리다면 (냉방병과 여름 무기력의 한방 관리법)
여름인데도 몸이 무겁고 두통과 소화불량이 이어진다면 실내외 온도차가 원인일 수 있습니다. 냉방병과 여름 무기력을 줄이는 생활 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.27 - 정형외과
발뒤꿈치 위쪽이 뻣뻣하고 아프다면 (아킬레스건염의 신호와 관리법)
발뒤꿈치 위 힘줄이 아침에 유독 뻣뻣하고 운동을 늘린 뒤 아프다면 아킬레스건염일 수 있습니다. 원인과 자가 관리, 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.26 - 정형외과
새벽에 엄지발가락이 갑자기 붉게 붓는다면 (통풍의 신호와 요산 관리법)
통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 생기는 급성 염증입니다. 여름에 발작이 늘어나는 이유와 치료 원칙, 요산을 낮추는 생활 습관을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.25 - 피부
땀 흘리면 온몸이 따끔거리고 가렵다면 (콜린성 두드러기의 원인과 관리법)
운동이나 목욕, 더위로 체온이 오를 때 좁쌀 같은 발진과 따끔한 가려움이 생긴다면 콜린성 두드러기를 의심할 수 있습니다. 원인과 생활 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.24 - 정형외과
엄지발가락 뿌리가 튀어나오고 아프다면 (무지외반증의 원인과 관리법)
엄지발가락이 안쪽으로 휘고 뿌리 관절이 튀어나오는 무지외반증. 원인과 초기 신호, 신발 선택부터 수술까지 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.22 - 다이어트
땀 많이 흘리면 살이 빠질까 (여름철 체중의 진실)
운동 후 줄어든 체중은 대부분 수분입니다. 땀의 양과 지방 감소가 왜 다른지, 여름철 안전한 다이어트 방법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.21 - 탈모
출산 후 머리가 한 움큼씩 빠진다면 (산후탈모의 경과와 관리법)
출산 2~4개월 뒤 시작되는 산후탈모는 호르몬 변화로 생기는 일시적 현상인 경우가 많습니다. 회복 시기와 집에서 할 수 있는 관리, 병원 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.20 - 당뇨
아직 당뇨는 아닌데 혈당이 높다면 — 당뇨병 전단계의 기준과 되돌리는 법
공복혈당 100~125, 당화혈색소 5.7~6.4%라면 당뇨병 전단계입니다. 지금이 되돌릴 수 있는 마지막 기회인 이유와 생활 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.19 - 기타 시술
써마지·울쎄라 리프팅, 처지는 피부에 정말 효과 있을까 — 원리와 종류, 받기 전 알아둘 점
탄력이 떨어지고 턱선이 무너진 피부, 고주파·초음파 리프팅은 어떤 원리로 작동하고 효과는 어디까지일까요. 받기 전 꼭 알아둘 점을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.18 - 정형외과
무릎 퇴행성관절염, 계단 내려갈 때 시큰거린다면 - 초기 신호와 관리법
계단을 내려갈 때, 앉았다 일어설 때 시큰거리는 무릎. 나이 탓으로만 넘기기 쉬운 퇴행성관절염의 초기 신호와 진행을 늦추는 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.17 - 기타 시술
필러, 꺼진 볼·팔자주름 채우기 — 종류와 유지 기간, 맞기 전 알아둘 점
필러는 히알루론산 등으로 꺼진 부위를 채워 볼륨을 만드는 시술입니다. 부위별 쓰임과 유지 기간, 부작용까지 맞기 전 알아둘 점을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.16 - 한방
여름에도 손발이 차다면 — 수족냉증의 원인과 한방 관리법
무더운 여름에도 손발만 유독 차고 시린 수족냉증. 왜 생기는지, 한방에서는 어떻게 접근하고 생활 속에서 무엇을 챙기면 좋은지 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.15 - 기타 시술
보톡스, 주름부터 사각턱까지 — 원리와 유지 기간, 맞기 전 알아둘 점
보툴리눔 톡신은 근육의 과도한 수축을 줄여 표정 주름과 턱 근육 볼륨을 완화합니다. 원리와 부위별 차이, 유지 기간과 주의할 점을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.14 - 정형외과
테니스 안 쳐도 생기는 테니스 엘보 — 팔꿈치 바깥쪽 통증의 원인과 치료법
물건을 들거나 행주를 짤 때 팔꿈치 바깥쪽이 시큰하다면 테니스 엘보(외측상과염)일 수 있습니다. 원인과 자가 관리, 치료 시점을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.13 - 고혈압
여름엔 혈압이 떨어진다? — 더위·탈수 속 혈압 변동과 혈압약 관리법
더운 계절에는 혈관이 확장되고 땀으로 수분이 빠져나가면서 혈압이 겨울보다 낮아지는 경향이 있습니다. 어지럼증의 원인과 혈압약 조절 원칙을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.12 - 이비인후과
물놀이 후 귀가 아프고 먹먹하다면, 외이도염의 원인과 치료·예방법
수영장·바다에 다녀온 뒤 귀가 아프고 먹먹하다면 외이도염을 의심해 볼 수 있습니다. 면봉으로 후비면 오히려 나빠지는 이유와 올바른 대처·예방법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.11 - 계절·감염병
여름철 식중독, 이렇게 예방하고 대처하세요
여름에는 세균이 빠르게 번식해 식중독이 늘어요. 손 씻기·완전히 익히기·냉장 보관 등 예방 수칙과, 증상이 생겼을 때 수분 보충·병원 방문 기준을 정리했어요.
메디로드 편집팀 · 2026.07.10 - 정형외과
허리디스크, 수술 없이 좋아질 수 있을까 - 다리로 뻗치는 통증과 보존치료의 원칙
허리보다 다리가 더 아픈 통증, 허리디스크의 대표 신호입니다. 수술이 필요한 경우와 보존치료로 회복되는 경우를 구분해 알려드립니다.
메디로드 · 2026.07.10 - 고혈압
집에서 잰 혈압이 더 중요하다? — 가정혈압 측정법과 고혈압 관리
병원에서만 높거나 집에서만 높은 혈압이 있어요. 진단·관리에 중요한 가정혈압을 올바르게 재는 법과 고혈압 기준, 생활 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.08 - 다이어트
다이어트할수록 근육이 빠진다? — 단백질이 부족하면 생기는 일과 챙기는 법
체중은 줄었는데 몸이 물러지고 금세 지친다면 근육이 함께 빠졌을 수 있습니다. 단백질 부족의 신호와 하루 섭취 기준을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.07 - 치과
잇몸이 붓고 피가 난다면 — 치주염(잇몸병)의 원인과 관리
칫솔질할 때 피가 나고 잇몸이 붓는다면 치주염(잇몸병)일 수 있어요. 초기엔 통증이 거의 없어 놓치기 쉬운 잇몸병의 증상과 원인, 올바른 관리·예방법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.06 - 정형외과
걸으면 다리가 저려 자꾸 쉬게 된다면 — 척추관 협착증의 신호와 관리법
조금만 걸어도 다리가 저리고 앉아 쉬면 나아지는 증상, 허리디스크와는 다른 척추관 협착증일 수 있습니다. 원인과 감별, 관리법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.06 - 안과
눈이 뻑뻑하고 시리다면 — 안구건조증의 원인과 생활 관리법
눈이 뻑뻑하고 이물감·시림이 느껴진다면 안구건조증일 수 있어요. 원인과 증상, 화면·냉방 환경에서의 생활 관리법, 그리고 안과 진료가 필요한 경우를 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.05 - 당뇨
당화혈색소(HbA1c), 하루 혈당보다 3개월 평균이 더 중요한 이유
오늘 혈당은 정상인데 당화혈색소는 높다고요? 지난 2~3개월의 혈당 평균을 보여주는 당화혈색소의 의미와 목표 수치, 낮추는 방법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.05 - 기타 시술
점 빼기 전 알아둘 점 — 점의 종류, 제거 방법, 이런 점은 꼭 진료
점은 대부분 양성이지만 빼기 전 확인할 것이 있어요. 점의 종류와 레이저·절제 제거 방법, 시술 후 관리, 그리고 제거 전 반드시 진료가 필요한 위험 신호를 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.04 - 피부
기미·검버섯·잡티, 다 같은 색소가 아니에요 — 감별과 관리 기준
얼굴 색소는 기미, 흑자(검버섯), 주근깨·잡티처럼 원인과 치료 반응이 서로 달라요. 각각의 특징과 레이저·관리 접근, 그리고 병원 확인이 필요한 위험 신호를 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.03 - 기타 시술
손·겨드랑이가 늘 축축하다면 - 다한증의 원인과 치료법
긴장하지 않아도 손발이 흥건하고 겨드랑이가 젖는다면 다한증일 수 있습니다. 원인과 생활관리, 시술 치료까지 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.02 - 피부
여름 자외선, 피부 노화를 앞당깁니다 — 올바른 차단법
여름 강한 자외선은 색소침착·주름 등 피부 노화의 주범이에요. 자외선의 종류와 차단제 고르는 법·바르는 법을 한눈에 정리했어요.
메디로드 편집팀 · 2026.07.01 - 당뇨
당뇨약 먹는데 손떨림·식은땀? 놓치기 쉬운 저혈당 대처법
당뇨 치료 중 갑작스러운 식은땀과 어지럼증은 저혈당 신호일 수 있습니다. 증상과 응급 대처, 예방법을 정리했습니다.
메디로드 · 2026.07.01 - 탈모
원형탈모, 동전처럼 둥글게 빠지는 탈모 - 일반 탈모와 다른 원인과 치료법
어느 날 갑자기 동전 크기로 머리가 빠졌다면 원형탈모를 의심해 볼 수 있습니다. 일반 탈모와 무엇이 다른지, 원인과 치료법을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.06.30 - 피부
얼굴이 붉고 각질이 일어난다면 - 지루성 피부염의 원인과 관리법
양 눈썹과 콧방울, 두피가 붉어지고 기름진 각질이 반복된다면 지루성 피부염일 수 있습니다. 원인과 일상 관리법을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.06.30 - 다이어트
간헐적 단식(16:8), 정말 살이 빠질까 - 효과와 올바른 방법, 주의할 점
먹는 양보다 '먹는 시간'을 정하는 간헐적 단식. 어떻게 체중 감량에 도움이 되는지, 16:8 방법과 시작 요령, 피해야 할 사람까지 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.06.29 - 피부
여름철 무좀(발 무좀), 가렵고 짓무르는 이유와 치료·예방법
발가락 사이 가려움·각질·물집은 무좀(족부백선)일 수 있어요. 여름에 심해지는 이유와 올바른 치료, 재발을 막는 생활 관리법을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.06.28 - 탈모
여성 탈모, 정수리부터 시작되는 이유와 남성과 다른 관리법
여성 탈모는 이마 라인이 아니라 정수리 가르마부터 넓어지는 형태로 나타납니다. 남성형과 다른 진행 양상과 원인, 일상 관리법을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.06.27 - 고혈압
병원에선 정상인데 집에선 고혈압? 가면 고혈압과 가정혈압 측정의 중요성
진료실 혈압은 정상인데 일상 속 혈압은 높은 '가면 고혈압'은 놓치기 쉽습니다. 백의 고혈압과의 차이, 집에서 정확히 혈압 재는 법을 정리했습니다.
메디로드 편집팀 · 2026.06.27 - 정형외과
거북목 증후군(일자목), 목·어깨 통증의 시작과 자세 교정법
고개가 앞으로 나오는 거북목은 목·어깨 통증과 두통의 원인이 됩니다. 원인과 자가 점검, 자세 교정·스트레칭까지 한눈에 정리했어요.
메디로드 편집팀 · 2026.06.27
